Massage pour les maux de tous les jours eBook

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INFORMATION

AUTEUR: Sara Thomas

DATE DE PUBLICATION: 2006-Sep-04

TAILLE DU FICHIER: 5,74 MB

DESCRIPTION
Massage pour les maux de tous les jours transforme l'art ancestral du toucher en un savoir-faire précis et curatif. À l'aide d'illustrations détaillées, ce livre propose des massages qui s'appliquent à des affections spécifiques. Ils apaisent toujours et guérissent souvent. Qu'il s'agisse d'éliminer le stress de la vie quotidienne grâce à un massage de la totalité du corps ou de soulager des troubles fréquents comme les lombalgies, la raideur du cou, les problèmes digestifs... Massage pour les maux de tous les jours constitue un guide clair et pertinent pour traiter les désordres affectant toutes les parties du corps.
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Des milliers de personnes souffrent régulièrement de maux de tête ou céphalées. Entre la moitié et les trois quarts des adultes âgés de 18 à 65 ans dans le monde ont présenté ce symptôme au cours de l'année écoulée. Plus ou moins intenses, de durée variable, ces douleurs peuvent être très handicapantes au quotidien.

La théine et la caféine ont pour effet de resserrer les vaisseaux sanguins dilatés et donc de calmer les maux de tête. Attention tout de même à ne pas en abuser, pas plus de trois tasses par jour au risque d'obtenir les effets inverses. Pour ceux qui n'aiment ni le thé ni le café, un grand verre de cola aura le même effet.

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Grâce à leur forte teneur en acides gras oméga-3, les graines de lin préviennent la formation de caillots et améliorent le flux sanguin, d'où leur efficacité pour abaisser le taux de cholestérol et de triglycérides. L'exemple de J., qui a consommé tous les jours des graines de lin pour traiter son cholestérol