Faites la paix avec votre assiette - Le juste poids par la naturopathie eBook

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AUTEUR: Catherine Malpas

DATE DE PUBLICATION: 2017-May-18

TAILLE DU FICHIER: 1,54 MB

DESCRIPTION
Catherine Malpas, la naturopathe des stars, développe sa méthode "zéro frustration" pour perdre du poids durablement et retrouver un joyeux équilibre dans sa vie. Son protocole de santé repose sur 4 piliers : un recadrage alimentaire basé sur les aliments à index glycémique bas (pour éviter les pics de glycémie favorisant le stockage des graisses) ; l'élimination des toxines en mettant l'organisme au repos grâce à la monodiète ; la gestion des émotions ; l'exercice physique régulier. Avec beaucoup d'humour et de légèreté, Catherine Malpas décrypte les mécanismes physiologiques de notre corps et nous apprend à gérer correctement nos habitudes de vie. Un livre pédagogique, interactif et ludique pour redevenir acteur de sa santé. Bonus : la table des index glycémiques des aliments les plus fréquents, à avoir toujours dans son sac !
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Faites la paix avec votre assiette : le juste poids par la naturopathie. Le juste poids par la naturopathie. de Catherine Malpas, date de sortie le 17 mai 2017. Grâce à la naturopathie, manger mieux rend heureux ! Catherine Malpas, la naturopathe des stars, développe sa méthode « zéro frustration » pour perdre du poids durablement et retrouv... Lire la suite. Voir les caractéristiques ...

FAITES LA PAIX AVEC VOTRE ASSIETTE Le juste poids par la naturopathe des stars Catherine Malpas € € Catherine Malpas, naturopathe et coach en stratégie nutritionnelle, propose une nouvelle philosophie de vie, sans frustration, pour perdre du poids durablement tout en recouvrant de la vitalité. Son approche de la santé est un art de vivre basé sur une hygiène de vie conforme à la ...

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