La Bienveillance envers soi-même eBook

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AUTEUR: Anne Van Stappen

DATE DE PUBLICATION: 2019-Mar-14

TAILLE DU FICHIER: 9,55 MB

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D'après mon dictionnaire, il s'agit d'une disposition favorable envers quelqu'un. Ok. J'essaie de m'adonner à la bienveillance depuis un certain temps et je Mais revenons à nos moutons ! C'est vrai finalement, on est souvent plus indulgent avec les autres qu'avec soi-même (en tout cas c'est comme...

Être compatissant envers soi-même ne signifie pas s'apitoyer sur son sort. C'est plutôt reconnaître que c'est dur et que ça fait mal. S'imprégner de la chaleur, de la prévenance et de la bienveillance dégagée. Se sentir plus compris, plus comblé, plus serein, plus posé.

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Et si la bienveillance commençait avant tout par soi ? Des spécialistes nous invitent à nous aimer avec tendresse. Pour autant, cette bienveillance envers les autres, à laquelle nous nous contraignons de plus ou moins bon gré, nous ne nous l'accordons que rarement.